Sehat Bugar Dengan Senam AW 3S Satlantas Polresta Pontianak Kota

Pontianak- Untuk menjaga kebugaran agar sehat dan tetap fit dalam menjalankan tugas satuan lalu lintas polresta pontianak kota pagi ini setelah melaksanakan apel pagi,terlebih dahulu melaksanakan senam, senam tersebut bernama senam AW 3S ( Andri Wongso Senam Semangat Senang ) gerakan ini cukup mudah di praktek kan namum memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan,
Senam AW S3 adalah senam yang ciptakan untuk pencegahan dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis dan pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima. Gerakannya praktis dan sederhana, bermanfaat bagi semua kalangan, baik anak-anak, muda-mudi, dewasa, dan lansia.
Kegiatan ini dilakukan melalui perintah langsung presiden Jokowi melalui menteri-menteri termasuk Kapolri,agar seluruh staf  menjaga kebugaran tubuh menyikapi situasi merebaknya Covid-19,
Melalui ASDM Polri ,Kapolri memerintahkan seluruh anggota Polri dan keluarga untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran demi kesehatan kita bersama.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Polisi peduli dan berbagi dengan sesama dalam rangka operasi keselamatan kapuas 2020 Satlantas Polresta Pontianak Kota

Gambar
Pontianak- Satuan Lalu Lintas Polresta Pontianak Kota melaksanakan kegiatan polisi peduli dan berbagi dengan sesama dalam rangka operasi keselamatan kapuas 2020 polresta pontianak kota Selasa (14/04/2020) Dikegiatan polisi peduli dengan sesama dalam rangka operasi keselamatan kapuas 2020 ini dipimpin langsung oleh kepala satuan lalu lintas polresta pontianak kota Kompol Syarifah salbiah dengan membagikan  sembako kepada tukang sapu, tukang sol, tukang becak, pemulung dan penjual koran serta pengamen yang terkena dampak pandemi virus Corona di sepanjang jalan sutan syahrir dan jalan ampera danau sentarum pontianak Kasat Lantas Polresta Pontianak kota Kompol Syarifah Salbiah Menuturkan" pihaknya satlantas polresta pontianak kota menyisihkan sebagian rejeki untuk berbagi kepada petugas kesehatan dan  warga yang membutuhkan bantuan yang terdampak oleh pandemi virus corona ini" " Alhamdulillah, kali ini kami dapat  serta sembako kepada tukang sapu, tukang s...
Baca selengkapnya

Kapolresta Pontianak Kota Kombes Pol Komarudin, S.I.K.,M.M., : "Pemandangan yang sangat memprihatinkan, masih sangat banyak masyarakat yang sangat rendah kepedulian dan kesadarannya terhadap sebaran virus

Gambar
Pontianak-Kalbar, Kapolresta Pontianak Kota Kombes Pol Komarudin, S.I.K.,M.M., merasa prihatin karena masih ada para pedagang dan pembeli di pasar Flamboyan yang tidak menggunakan masker dan tidak menerapkan physical distancing, kamis(23/4) Setelah meninjau langsung aktivitas kegiatan masyarakat di pasar Flamboyan bersama Walikota Pontianak, Dandim 1207 BS, PMI Kota Pontianak dan Relawan Kota Pontianak dalam rangka kegiatan Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 Kota Pontianak. Kapolresta Pontianak Kota Kombes Pol Komarudin, S.I.K.,M.M., menyampaikan "Pemandangan yang sangat memprihatinkan, masih sangat banyak masyarakat yang sangat rendah kepedulian dan kesadarannya terhadap sebaran virus karena masih ada beberapa pedagang dan penjual yang tidak menggunakan masker masih banyak pembeli ataupun pengunjung pasar yang tidak menggunakan masker" Lanjutnya, apabila tidak menggunakan masker, tentunya sangat berpotensi dan sangat rentan sekali terhadap yang lainn...
Baca selengkapnya

Kapolresta Pontianak Kota Kombes Pol Komarudin, S.I.K.,M.M:Masa pandemi Covid 19 angka kriminalitas di Pontianak cenderung turun hingga 19 Persen.

Gambar
Pontianak-Kalbar, Masa pandemi Covid 19 angka kriminalitas di Pontianak cenderung turun hingga 19 Persen. Kapolresta Pontianak Kota Kombes Pol Komarudin, S.I.K.,M.M., menyampaikan "Alhamdulillah di bulan maret perbandingan dengan February ada penurunan 19 persen gangguan Kamtibmas" "ini harus kita jaga masyarakat dihimbau untuk mengurangi aktivitas di luar rumah inilah kesempatan untuk menata lingkungan menata lingkungan diri sendiri ataupun lingkungan masing-masing untuk bisa melihat menjaga jangan sampai ada kesempatan ataupun ada celah para pelaku kejahatan untuk beraksi" ujarnya. "174 narapidana yang dapat program asimilasi ini pun tetap dalam pantauan kami, kami memohon bantuan dan kerjasamanya para pemuka agama,tokoh masyarakat setempat yang daerahnya ada yang baru saja mendapatkan program asimilasi  bantu mereka untuk bisa beradaptasi kembali bisa bergabung kembali dengan masyarakat jangan dikucilkan mereka saudara kita juga mereka butuh p...
Baca selengkapnya